Kolam renang memiliki banyak manfaat seperti kesehatan dan kebugaran, kenikmatan, hiburan dan relaksasi. Penelitian sekarang menunjukkan bahwa kolam renang memiliki manfaat tambahan, seperti memberikan sensasi menenangkan. Bagi mereka yang menderita ADHD (Attention Deficit Hyper Activity Disorder), Psychology Today telah menemukan bahwa kolam renang memberikan efek menenangkan yang dapat membantu meningkatkan kualitas hidup orang dewasa dan anak-anak yang menderita gangguan ini.
Sekitar 11% anak-anak didiagnosis setiap tahun dengan ADHD dan sekitar 4,4% orang dewasa. Penderita ADHD sering mengalami hiperaktif dan impulsif dan mungkin kesulitan memperhatikan. Bahkan jika Anda tidak menderita ADHD, masih ada saat-saat ketika Anda mungkin merasa stres atau kesulitan bersantai, dan kolam renang dapat membantu!