819.323.90009
Senin - Sabtu : 08.00 - 17.00 WIB

Bagaimana Kolam Renang Dapat Menghilangkan Stres dan Tingkatkan Fokus?

Budi's Pool Shop > Artikel > Bagaimana Kolam Renang Dapat Menghilangkan Stres dan Tingkatkan Fokus?

Bagaimana Kolam Renang Dapat Menghilangkan Stres dan Tingkatkan Fokus?

Menghilangkan Stress dan Meningkatkan Fokus

Kolam renang memiliki banyak manfaat seperti kesehatan dan kebugaran, kenikmatan, hiburan dan relaksasi. Penelitian sekarang menunjukkan bahwa kolam renang memiliki manfaat tambahan, seperti memberikan sensasi menenangkan. Bagi mereka yang menderita ADHD (Attention Deficit Hyper Activity Disorder), Psychology Today telah menemukan bahwa kolam renang memberikan efek menenangkan yang dapat membantu meningkatkan kualitas hidup orang dewasa dan anak-anak yang menderita gangguan ini.

Sekitar 11% anak-anak didiagnosis setiap tahun dengan ADHD dan sekitar 4,4% orang dewasa. Penderita ADHD sering mengalami hiperaktif dan impulsif dan mungkin kesulitan memperhatikan. Bahkan jika Anda tidak menderita ADHD, masih ada saat-saat ketika Anda mungkin merasa stres atau kesulitan bersantai, dan kolam renang dapat membantu!

Brain Function (Fungsi Otak)

Sejumlah penelitian telah menunjukkan manfaat dari aktivitas fisik secara teratur, dan berenang menempati urutan teratas. Latihan bertindak untuk mengaktifkan sistem perhatian, atau fungsi eksekutif otak, termasuk mengurutkan, memori yang bekerja, memprioritaskan, menghambat dan mempertahankan perhatian.

Attention (Perhatian)

Meskipun olahraga dan berenang dapat membantu mereka yang menderita ADHD, olahraga juga dapat membantu meningkatkan fokus, perhatian, dan fungsi kognitif pada siapa pun, bahkan mereka yang tidak menderita ADHD.

Stress Reduction (Pengurangan Stress)

Aktivitas fisik seperti berenang merangsang otak untuk melepaskan zat kimia saraf yang membuat tubuh terasa enak, mengurangi stres. Saat berenang, efek tambahan dari air yang bergerak di atas tubuh menciptakan sensasi pijatan, meningkatkan relaksasi.

Apakah Anda menderita ADHD, atau Anda hanya mencari peningkatan konsentrasi dan kemampuan kognitif, kolam renang dapat membantu. Anda dapat memiliki kolam renang di halaman belakang rumah Anda sendiri dan menikmati efek menenangkan.

Untuk informasi lebih lanjut tentang Kontraktor Kolam Renang Anda, Biaya, Nasihat, Lisensi, Sertifikat, Garansi, atau Konsultasi silakan menghubungi tim kami di Budi’s Pool Jakarta segera atau hubungi kami Budi Suparjo (0819 323 90009) atau Calvin Budi Putra (087 878 466 796). Kami dapat membantu Anda membuat jadwal konsultasi pembuatan kolam Renang Anda.